Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tangobeer

Tangobeer weegt 99.40 kg, is 4.90 kg afgevallen en heeft nog 12.40 kg te gaan

Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Tangobeer een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
bear-springs.gif
Drie deuken in mijn grafiek. Conclusie: als ik niet veel bijzonders doe (zoals extra veel sporten) dan val ik af tijdens 1) de vakantie (gezond eten, niet... Lees verder »
Er zijn 17 reacties, de laatste van Zauberhaft op Thursday, May 12, 2016 om 17:56.
bear-springs.gif
Ik moet nodig weer naar de hypno-audio luisteren, maar zo'n half uurtje wegdromen is soms moeilijk in te plannen. Gelukkig dit weekend twee keer wezen... Lees verder »
Er zijn 4 reacties, de laatste van Tangobeer op Tuesday, March 19, 2013 om 08:28.
bear-springs.gif
"Hypnotic Gastric Band" lijkt mij een leuke naam voor een psychedelic punk rock bandje, maar het is de methode waar ik vandaag mee begonnen ben.... Lees verder »
Er zijn 6 reacties, de laatste van Tangobeer op Wednesday, March 6, 2013 om 16:14.
bear-springs.gif
De docu ‘Fat, Sick & Nearly Dead’ heeft mij geïnspireerd tot het volgende: Ik eet al heel lang gezond; veel groente en fruit, noten en bessen,... Lees verder »
Er zijn 3 reacties, de laatste op Monday, February 4, 2013 om 05:50.
bear-springs.gif
Als iemand zich afvraagt hoe het zit met mijn grafiek: ik probeer allemaal opgestoken middelvingers te maken. Hahaha. Mijn doel bereiken? Het kan nog... Lees verder »
Er zijn 7 reacties, de laatste op Sunday, October 14, 2012 om 10:31.
bear-springs.gif
Er zijn 3 reacties, de laatste van Rommeltjes op Tuesday, February 28, 2012 om 03:17.
bear-springs.gif
Okay, als je de grafiek bekijkt lijkt het alsof er niks gebeurt, maar er gebeurt best wel wat. Ik ben fanatiek aan het fitnessen en doe dat intensiever dan... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Ebeline op Sunday, January 22, 2012 om 07:52.
bear-springs.gif
Het gaat goed met mijn rug. Er zit nog wel iets mis, maar ik heb geen pijn en doe gewoon alles weer. Wel moet ik elke dag veel oefeningen doen, dus het kost... Lees verder »
Geplaatst door Tangobeer op Sunday, January 15, 2012 om 05:30. Er zijn nog geen reacties.
bear-springs.gif
Zo, ik heb even een paar maanden achter de rug, die lichamelijk niet prettig waren. Mijn rug gaf me nogal problemen. Zo erg dat ik zelfs 3 week met een stok... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Rommeltjes op Sunday, January 15, 2012 om 03:08.
bear-springs.gif
Goed, voorlopig wordt het 'm niet met afvallen. De rug speelt weer regelmatig op, waardoor ik nauwelijks aan bewegen toekom. Ik heb ook al maanden niet... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste op Friday, October 7, 2011 om 07:46.
bear-springs.gif
Ik heb net ergens gelezen "Wie geen doel(en) heeft, slaagt ook nooit" ofzo. Nou morgen ga ik mijn doelen eens op papier zetten. Eind juli heb ik... Lees verder »
Er zijn 4 reacties, de laatste van Brokkeltje op Saturday, July 30, 2011 om 18:31.
bear-springs.gif
Ik heb net ergens gelezen "Wie geen doel(en) heeft, slaagt ook nooit" ofzo. Nou morgen ga ik mijn doelen eens op papier zetten. Eind juli heb ik... Lees verder »
Geplaatst door Tangobeer op Wednesday, June 15, 2011 om 18:06. Er zijn nog geen reacties.
bear-springs.gif
Al een half jaar heb ik last van mijn rug, waardoor ik onvoldoende beweeg. Dansen lukt soms. Fietsen gaat prima. Ben weer begonnen met zwemmen, een keer... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Tangobeer op Thursday, May 19, 2011 om 08:54.
bear-springs.gif
Een onbestemd gevoel overheerst. De rugklachten zijn zo goed als over, de feestdagen duren nog even. Het weer buiten is bijzonder neutraal; het nodigt niet... Lees verder »
Er zijn 5 reacties, de laatste van WitOlifantje op Thursday, February 3, 2011 om 05:29.
bear-springs.gif
Ik ben bijna klaar met lezen van een boek over de Sedona Methode . Het doet soms denken aan NLP of The Work van Byron Katie. Wat ik er van begrijp is... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Ikwilweerslank op Thursday, October 7, 2010 om 06:22.
bear-springs.gif
Ehmmm... wat was ook al weer die rode lijn die van linksboven naar rechtsonder door mijn grafiek loopt? Lees verder »
Geplaatst door Tangobeer op Sunday, July 25, 2010 om 13:27. Er zijn nog geen reacties.
bear-springs.gif
Zooo... afgelopen dagen ben ik weer flink nerveus, dus ik ben 4 kilo afgevallen. Het warme weer werkt ook mee. Yoga bevalt nog steeds zeer goed. Ook een... Lees verder »
Geplaatst door Tangobeer op Sunday, July 11, 2010 om 04:24. Er zijn nog geen reacties.
bear-springs.gif
Ik kwam er vorige week achter, dat ik bij mijn fitnessclub mee kan doen aan alle groepslessen, zonder een cent meer te betalen. Vrijdagochtend ga ik naar... Lees verder »
Geplaatst door Tangobeer op Wednesday, June 2, 2010 om 02:02. Er zijn nog geen reacties.
bear-springs.gif
In het filmpje over de 'shapewear' komt al even aan de orde, dat een buikomvang van meer dan 94 cm. bij een man extra gezondheidsrisico's met zich meebrengt.... Lees verder »
Geplaatst door Tangobeer op Saturday, May 15, 2010 om 06:39. Er zijn nog geen reacties.
bear-springs.gif
Vandaag bericht gekregen dat ik een test mag doen met het corrigerende mannen-shirt 'shapewear'. Ik ben benieuwd! Vooral naar de bewegingsvrijheid die ik... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Genny70 op Wednesday, May 12, 2010 om 07:59.
bear-springs.gif
Hmmm... Het lukt allemaal niet zo. Te druk met andere dingen. n.a.v. de reactie van Reenepeentje. Ik was inderdaad een beetje kortaf. Door de drukte... Lees verder »
Er zijn 2 reacties, de laatste van Snoepemans op Wednesday, May 5, 2010 om 16:48.
bear-springs.gif
Ik krijg het er warm van: grace4grace54@yahoo.com Mijn naam is genade, Ik ben een jong mooi meisje met vol liefde, zorg en romantisch. Ik was... Lees verder »
Geplaatst door Tangobeer op Thursday, February 11, 2010 om 16:25. Er zijn nog geen reacties.
bear-springs.gif
Jaaaaaaa! Gelukkig Nieuwjaar en heel veel succes met al je doelen in 2010! Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Mooi44 op Tuesday, January 19, 2010 om 12:31.
bear-springs.gif
91.4 vandaag! Onvoorstelbaar! Vier deuken... Er zijn een aantal dingen die ik niet verwacht had, toen ik begon met afvallen. Vroeger was mijn... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Sijeso op Sunday, December 20, 2009 om 05:21.
bear-springs.gif
Nieuw plan: Ik wil op 30 december 2009 90 kilo wegen, oftewel 10 kilo zijn afgevallen in een jaar. Dat is wat minder ambitieus dan het plan dat ik op 1... Lees verder »
Er zijn 4 reacties, de laatste van Lian op Saturday, December 12, 2009 om 03:46.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Nieuwste foto's

Nutella.png
gothdetectives_TNT.png
MangaColored.png
TronFox.png
gothdetectives_TNT3.png
TronFox.png
Luigi.png
Champi bleu.png
Goomba.png
Toad.png
Mario.png
RealCreeper.png
Breakfast.png
Luigi.png
le gros.png
noel error alert.jpg

Populaire foto's

PxMemFileOlWItj
PxMemFileu6H5Qe
PxMemFilemTQyZ1
PxMemFile955pts
PxMemFilewSGGBG
PxMemFileMvsBpy
PxMemFileANbqYO
PxMemFileoJ5wuv
PxMemFilej9cvyw
PxMemFilemhaEzu
PxMemFilerfK8GL
PxMemFileZleXLo
PxMemFileYEL0M3
PxMemFilem9LYXC
PxMemFile34NzU9
PxMemFilezxZvjo